Life Coaching
Ich selbst bin beruflich wie auch privat durch sehr schwierige Zeiten gegangen und habe dabei gelernt, dass die die stärkste Ressource und Kraft in uns selbst ist. Mein Tibetischer Hintergrund kann Ihnen helfen auch herausfordernder Situationen in einem positiven Licht zu betrachten.
Bei folgenden Themen kann ein professionelles Coaching hilfreich sein:
Persönliche Entwicklung
- Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung Methoden zur Selbstanalyse und Weiterentwicklung Ihrer Persönlichkeit.
- Stärkung Ihres Selbstvertrauens Aufbau eines positiven Selbstbildes und Strategien zur Stärkung Ihres Selbstvertrauens in allen Lebensbereichen.
- Motivation und Zielsetzung Hilfestellung bei der Definition von Zielen und der Entwicklung von Motivation, um diese zu erreichen.
- Überwindung von Schmerz durch Trennung und Tod Begleitung bei der Verarbeitung von Verlusten und Entwicklung von Wegen, um neuen Lebensmut zu finden.
- Trauer Hilfe beim Durchlaufen des Trauerprozesses und Unterstützung auf dem Weg zur Heilung.
- Angstbewältigung Strategien zur Überwindung von Ängsten und zur Förderung von Selbstsicherheit.
- Gesundheit und Wohlbefinden Förderung eines gesunden Lebensstils und Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens.
Berufliche Entwicklung und Karriere
- Standortbestimmungen Ermittlung Ihrer aktuellen Position und Klärung Ihrer Ziele für die Zukunft.
- Karriereplanung Unterstützung bei der Entwicklung und Umsetzung eines langfristigen Karriereplans.
- Neue Herausforderungen und Aufgaben Entwicklung von Strategien, um neue Rollen und Verantwortlichkeiten erfolgreich anzugehen.
- Kündigung Vorbereitung auf berufliche Veränderungen und Entwicklung neuer beruflicher Perspektiven.
Arbeitsplatz und Beziehungen
- Probleme mit Vorgesetzten Ansätze zur Klärung von Erwartungen und Verbesserung der Zusammenarbeit mit Vorgesetzten.
- Probleme mit Kollegen Konfliktlösungsstrategien und Techniken zur Verbesserung der Zusammenarbeit.
- Probleme mit Kunden Methoden zur Verbesserung der Kundenbeziehungen und effektive Konfliktbewältigung.
- Beziehungskrisen Strategien zur Verbesserung der Kommunikation und zur Stärkung Ihrer Beziehungen.
Entscheidungsfindung und Veränderungsmanagement
- Hilfe bei schwierigen Entscheidungen Unterstützung bei der Strukturierung und Analyse von Optionen, um fundierte Entscheidungen zu treffen.
- Umgang mit Veränderungen Begleitung durch Phasen des Wandels und Unterstützung bei der Anpassung an neue Gegebenheiten.
Effizienz und Stressbewältigung
- Zeitmanagement Techniken zur effektiven Nutzung und Priorisierung Ihrer Zeit.
- Stressmanagement Techniken zur Reduzierung von Stress und zur Förderung von Resilienz und Wohlbefinden.
- Work-Life-Balance Strategien zur Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichen Bedürfnissen.
- Burnout-Prävention Techniken zur Erkennung und Vermeidung von Burnout.
Innovation und Kreativität
- Kreativität und Innovation Förderung Ihrer kreativen Fähigkeiten und Unterstützung bei der Umsetzung innovativer Ideen.
Ich biete Coaching für Menschen in allen Alltags- und Berufssituationen an. In einem neutralen, nicht-kompetitiven Umfeld und Dialogsystem können Sie alle Themen besprechen, welche Sie bewegen, belasten oder beschäftigen.
Besonders bei Brüchen in der Lebenslinie wie Trennung, Verlust durch Tod, Stellenverlust etc. zeige ich Ihnen Wege zur Neuorientierung, dem Umgang mit der neuen Situation und Freisetzen von Ihren eigenen Ressourcen und Ihrem inneren unentdeckten Potential.
Auch als Second Opinion (Zweitmeinung) geschätzt.
Insbesondere das Selfempowerment und Selbstmanagement durch Freisetzen von eigenen persönlichen Ressourcen kann hilfreich sein beim Erreichen von Zielen, Überwinden von Hindernissen und im Umgang mit schwierigen Situationen.